5 loại thức uống giúp hỗ trợ giảm cân mang lại hiệu quả bất ngờ

Lễ hội thường niên trong năm là nơi chị em “xả hơi” bằng nhiều loại đồ uống, đồ ăn khiến cơ thể béo phì và chứa nhiều chất ô nhiễm. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ một số thức uống hỗ trợ giảm cân và lấy lại thân hình thon gọn cho bạn. Hãy cùng bàn về chuyện này!

Có những thức uống khiến chị em cảm thấy choáng váng, tuy nhiên cũng có những thức uống giúp giảm cân hiệu quả. Người ta đã chứng minh rằng không chỉ thức ăn mà đồ uống cũng có ảnh hưởng đến quá trình tăng và giảm mỡ trong cơ thể.

Các bài viết hay nhất về thẩm mỹ và làm đẹp: https://giatottv.com/cac-bai-viet-hay-nhat-ve-tham-my-va-lam-dep/

Để giảm cân, các chị em thường khuyên nhau uống nước có thành phần tự nhiên. Những thức uống giảm cân này vừa hỗ trợ bổ sung protein, chất xơ cho cơ thể, vừa chứa nhiều loại dưỡng chất và vitamin có lợi cho cơ thể.

Chỉ đơn giản bằng cách uống thức uống hỗ trợ giảm cân mỗi ngày, đúng lúc, bạn sẽ đạt được mục tiêu có được vóc dáng thon gọn và số đo 3 vòng lấp lánh như ý.

Nước ép bí ngô: Giá thành đắt nhưng chất lượng tuyệt vời

Việc tận dụng bí đao để làm đẹp không còn là chuyện lạ. Mọi người đều biết rằng bí đao có đặc tính chống viêm, trị mụn và dưỡng da, nhưng còn một lý do nữa mà nó không được thảo luận rộng rãi để giảm cân. Ngoài tác dụng tiêu viêm… ngăn ngừa mụn nước bí đao còn giúp chị em giảm cân hiệu quả

Bí đỏ rất giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nó không chứa bất kỳ chất béo nào và ít calo, có nghĩa là bạn có thể tiêu thụ nó theo nhiều cách khác nhau mà không lo tăng cân!

Ngoài ra, bí đao chứa ít axit malonic và natri nên có thể giúp đốt cháy mỡ thừa, ngăn chặn quá trình chuyển hóa đường thành chất béo và giảm sự tích tụ của các mô mỡ trong cơ thể.

Tìm hiểu thêm về thẩm mỹ viện ngọc dung

làm như thế nào?

Bắt đầu bằng cách gọt vỏ 500 gam bí. Sau đó rửa thật sạch bằng nước lạnh.

Sử dụng máy ép trái cây theo cách trực tiếp để lấy nước bí đao của bạn.

Thêm 1-2 thìa mật ong và thưởng thức.

Uống nước bí đao trước bữa ăn để có cảm giác no lâu cho dạ dày nhé!

Nước ép cà rốt và cải xoong

Nó là một nguồn tuyệt vời của chất chống oxy hóa và chất xơ, và cà rốt chứa một lượng vitamin A. Sự kết hợp giữa cải xoong và cà rốt sẽ giúp tăng cường hoạt động của nhu động ruột, vừa hạn chế calo, vừa giải độc, chống tích mỡ hiệu quả.

Làm như thế nào:

Sau đó, cắt nhỏ 200g cà rốt cũng như 100g cải xoong. Cho chúng vào máy xay sinh tố xay nhuyễn sau đó cho vào hệ thống lọc để lấy phần nước.

- Thêm 1 thìa mật ong để uống dần, 3 lần / tuần.

Nước ép cà rốt, táo và gừng

Các thành phần trong nước ép của 3 loại rau này sẽ hỗ trợ cơ thể hạn chế hấp thụ chất béo, đào thải độc tố, tăng cường trao đổi chất. Nước ép cà chua, táo, gừng giúp giải độc và giảm cân cực kỳ hiệu quả

Làm như thế nào:

cắt nhỏ 50 gam táo xanh, 50 gam cà rốt. Sau đó, thêm một lượng nhỏ gừng. Cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hỗn hợp sau đó lọc lấy nước uống.

Sử dụng hỗn hợp này 3 lần mỗi tuần. Lưu ý vì táo và cà rốt đã có vị chua nhẹ nên không cần thêm mật ong nhé!

Dưa chuột cũng như nước chanh

Dưa chuột kết hợp với chanh tạo nên một thức uống vừa thơm ngon vừa giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân nhanh chóng. Ngoài việc giúp bạn giải cơn khát với nước ép dưa chuột và chanh còn giúp bạn giảm cân hiệu quả

Làm thế nào để bạn thực hiện điều này?

Tương đương với 300 gram nước ép dưa chuột, thêm một thìa nước cốt chanh và thưởng thức.

Lời khuyên: Thêm một thìa mật ong để làm cho thức uống của bạn trở nên ngon hơn. Hãy thử 3 điều này mỗi tuần để có kết quả hiệu quả nhất.

Nước ép cà chua có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Cà chua là một trong những loại trái cây giảm cân lành mạnh rất giàu vitamin A, C, K,… không chỉ giúp giữ cho làn da mịn màng mà nó còn giúp đốt cháy chất béo và giải độc tố. Nước ép cà chua giúp bạn bổ sung nhiều vitamin và giảm cân cực kỳ hiệu quả

Làm thế nào để bạn thực hiện điều này?

- Gọt vỏ năm quả cà chua Cho vào máy xay nhuyễn cùng với 1 thìa mật ong nguyên chất và 1 thìa nước cốt chanh và 3 thìa sữa tươi không đường. Uống nó và thưởng thức.

Mẹo chuyên nghiệp Để dễ dàng bóc vỏ cà chua, bạn có thể chần nhẹ cà chua trong nước sôi.

Chỉ cần 15 phút mỗi ngày để chuẩn bị nguyên liệu và ăn uống, bạn đã có thể đạt được mục tiêu giảm cân của mình. Rõ ràng những cách chúng ta vừa trải qua quá đơn giản để trở thành sự thật phải không? Hãy nhanh chóng áp dụng và cảm nhận hiệu quả ngay hôm nay!

Nguồn: thẩm mỹ viện ngọc dung